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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	104	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	180	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	152	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	161	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	147	00:39:30	6,00 km

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