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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	140	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	143	00:29:22	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:53	145	00:29:28	5,02 km

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