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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	144	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	142	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	147	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	149	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	148	00:44:01	7,00 km
8	0,46 km	3:02	6:34	152	00:47:03	7,46 km

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