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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	132	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	146	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	147	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	154	00:36:47	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	151	00:42:45	7,00 km
8	0,16 km	1:19	8:04	139	00:44:04	7,16 km

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