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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	116	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	122	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	119	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	121	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	124	00:31:08	5,00 km
6	0,09 km	0:34	6:28	124	00:31:42	5,09 km

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