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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	131	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	138	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	140	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	138	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	140	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	138	00:44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	137	00:50:46	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	141	00:57:16	9,00 km
10	0,03 km	0:09	5:34	138	00:57:25	9,03 km

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