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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	134	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	131	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	129	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	134	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	131	00:41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	131	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	134	00:52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	134	00:58:19	10,00 km
11	0,53 km	3:04	5:46	132	01:01:23	10,53 km

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