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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	147	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	141	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	149	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	131	00:29:58	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:00	142	00:30:01	5,01 km

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