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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	128	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	129	00:22:12	4,00 km
5	0,85 km	4:53	5:47	131	00:27:05	4,85 km