Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,26 km
40:00
5:31
134
00:40:00
7,26 km
2
1,99 km
10:00
5:02
157
00:50:00
9,25 km
3
0,57 km
3:13
5:35
151
00:53:13
9,82 km
20 oktober 2023 - 11:00
40 jogg + 10' @ z3
Löpning - Distans
Kroppen kändes lite "off" i dag. Fartökningen kändes inte som en fartökning. Ändå var pulsen nästan uppe på tröskel.
HRV var 95 ms under natten, vilopulsen 36 och sömnen var bra inatt.
9,82
km
Distans
53:12
Tid
5:25
min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Kadens
312
W
Effekt
annons
