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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	129	00:05:43	1,00 km
2	0,39 km	2:14	5:41	144	00:07:57	1,39 km
3	0,62 km	3:00	4:49	129	00:10:57	2,02 km
4	0,04 km	1:00	24:09	139	00:11:57	2,06 km
5	0,14 km	0:30	3:41	126	00:12:27	2,19 km
6	0,03 km	0:30	14:58	128	00:12:57	2,23 km
7	0,12 km	0:30	4:10	123	00:13:27	2,35 km
8	0,04 km	0:30	14:06	134	00:13:57	2,38 km
9	0,12 km	0:30	4:05	128	00:14:27	2,50 km
10	0,03 km	0:30	15:44	132	00:14:57	2,53 km
11	0,11 km	0:30	4:33	132	00:15:27	2,64 km
12	0,17 km	2:00	11:32	118	00:17:27	2,82 km
13	0,57 km	3:00	5:15	151	00:20:27	3,39 km
14	0,04 km	1:00	22:24	163	00:21:27	3,43 km
15	0,11 km	0:30	4:34	145	00:21:57	3,54 km
16	0,01 km	0:30	39:49	151	00:22:27	3,56 km
17	0,10 km	0:30	4:48	149	00:22:57	3,66 km
18	0,04 km	0:30	12:07	151	00:23:27	3,70 km
19	0,11 km	0:30	4:35	146	00:23:57	3,81 km
20	0,01 km	0:30	51:07	146	00:24:27	3,82 km
21	0,11 km	0:30	4:24	146	00:24:57	3,93 km
22	0,04 km	2:00	47:41	136	00:26:57	3,98 km
23	0,66 km	3:00	4:35	151	00:29:57	4,63 km
24	0,08 km	1:00	12:51	158	00:30:57	4,71 km
25	0,12 km	0:30	4:09	147	00:31:27	4,83 km
26	0,01 km	0:30	36:27	150	00:31:57	4,84 km
27	0,12 km	0:30	4:14	139	00:32:27	4,96 km
28	0,02 km	0:30	32:43	143	00:32:57	4,98 km
29	0,13 km	0:30	3:55	139	00:33:27	5,10 km
30	0,01 km	0:30	47:21	141	00:33:57	5,11 km
31	0,11 km	0:30	4:24	134	00:34:27	5,23 km
32	0,01 km	0:03	5:18	145	00:34:29	5,24 km
33	0,00 km	0:01	5:07	145	00:34:30	5,24 km
34	0,00 km	0:01	8:11	145	00:34:31	5,24 km
35	0,00 km	0:02	40:21	146	00:34:33	5,24 km
36	0,00 km	0:01	01:15:18	147	00:34:33	5,24 km
37	0,00 km	0:01	10:37:30	147	00:34:34	5,24 km
38	0,00 km	0:01	0:00	147	00:34:35	5,24 km
39	0,00 km	0:01	09:58:59	148	00:34:36	5,24 km
40	0,00 km	0:01	07:50:33	148	00:34:37	5,24 km
41	0,00 km	0:01	03:32:09	148	00:34:38	5,24 km
42	0,09 km	1:12	12:34	130	00:35:49	5,34 km
43	1,00 km	5:59	5:59	158	00:41:48	6,34 km
44	0,74 km	4:23	5:56	167	00:46:11	7,08 km
45	0,00 km	0:01	4:56	169	00:46:12	7,08 km

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Etapper

20 oktober 2023 - 11:06

Löpning 2023-10-20