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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	0	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	0	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	0	00:31:33	6,00 km
7	0,38 km	2:08	5:33	0	00:33:41	6,38 km

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