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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	113	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	119	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	126	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	122	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	124	00:42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	124	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	124	00:54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	128	01:00:51	10,00 km
11	0,51 km	2:59	5:54	129	01:03:50	10,51 km

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