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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	123	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	127	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	131	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	129	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	00:30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	148	00:42:11	7,00 km
8	0,10 km	0:39	6:24	137	00:42:50	7,10 km

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