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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	124	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	144	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	146	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	138	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	146	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	155	00:36:52	6,00 km
7	0,19 km	1:01	5:20	158	00:37:53	6,19 km

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