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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	158	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	158	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	163	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	166	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	165	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	161	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	161	00:47:37	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	167	00:53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	166	00:59:29	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	156	01:05:26	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	157	01:11:19	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	160	01:17:25	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	162	01:23:25	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	162	01:29:29	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	164	01:35:35	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:20	163	01:35:37	16,01 km

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