annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:557:55000:07:551,00 km
21,00 km7:357:35000:15:302,00 km
31,00 km8:418:41000:24:113,00 km
41,00 km7:397:39000:31:504,00 km
51,00 km7:487:48000:39:375,00 km
61,00 km7:367:36000:47:136,00 km
71,00 km8:168:16000:55:297,00 km
80,21 km1:387:44000:57:077,21 km

22 oktober 2023 - 10:11

Löpning

Löpning - Distans
Råkade radera första fem kilometrarna vid fotostopp. Avvek från Brantbrinkspåren, de var lite för blöta efter regnet, och tog en sväng efter Tullingesjön.
12,21   km
Distans
1:37:07
Tid
7:57   min/km
Snitt
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1698 km
annons