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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	148	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	143	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	149	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	155	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	155	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	160	00:39:18	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	163	00:45:40	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	166	00:52:01	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:06	166	00:52:06	8,01 km

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