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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	137	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	140	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	137	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:25:30	4,00 km
5	0,40 km	2:30	6:14	151	00:28:00	4,40 km
6	0,13 km	0:44	5:40	144	00:28:44	4,53 km

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