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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	119	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	163	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	169	00:23:38	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:24	168	00:23:40	4,01 km

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