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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	159	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	161	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	9:42	9:42	166	00:27:41	4,00 km
5	1,00 km	11:30	11:30	165	00:39:11	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	166	00:46:13	6,00 km
7	1,00 km	8:28	8:28	148	00:54:41	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	166	01:01:06	8,00 km
9	0,16 km	1:01	6:18	164	01:02:07	8,16 km

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