Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
139
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
156
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
158
00:15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
158
00:21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
162
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
160
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
162
00:38:38
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
157
00:43:57
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
157
00:49:21
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
157
00:54:36
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
159
00:59:54
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
157
01:05:14
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
159
01:10:31
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
160
01:15:50
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
160
01:21:12
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
159
01:26:39
16,00 km
17
1,00 km
5:30
5:30
159
01:32:09
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
159
01:37:38
18,00 km
19
1,00 km
5:32
5:32
159
01:43:10
19,00 km
20
1,00 km
5:33
5:33
157
01:48:43
20,00 km
21
1,00 km
5:31
5:31
158
01:54:13
21,00 km
22
0,07 km
0:24
6:05
157
01:54:37
21,07 km
21 november 2012 - 17:18
Långdistansonsdag
Löpning - Distans
Tog mig ett distanspass i terränglöpisarna för att se vad hälsenan skulle tycka om det. Kunde knappt sluta springa. Så härligt var det idag!
21,07
km
Distans
1:54:37
Tid
5:26
min/km
Snitt
158
Snittpuls
168
Maxpuls
annons