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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	109	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	116	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	117	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	118	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	121	00:31:06	5,00 km
6	0,34 km	2:18	6:48	124	00:33:24	5,34 km

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