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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	135	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	150	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	137	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	139	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	131	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	128	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	129	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	135	00:48:20	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	144	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	147	00:58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	144	01:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	147	01:09:46	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	149	01:15:33	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	143	01:21:41	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	129	01:27:54	15,00 km
16	0,16 km	1:08	6:51	128	01:29:01	15,16 km

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