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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	127	00:06:57	1,00 km
2	0,74 km	5:14	7:07	140	00:12:11	1,74 km
3	0,66 km	4:00	6:04	137	00:16:11	2,40 km
4	0,72 km	4:00	5:36	149	00:20:11	3,11 km
5	0,66 km	4:00	6:01	147	00:24:11	3,78 km
6	0,72 km	4:00	5:33	144	00:28:11	4,50 km
7	0,05 km	2:00	36:43	132	00:30:11	4,55 km
8	0,66 km	4:00	6:03	149	00:34:11	5,21 km
9	0,70 km	4:00	5:43	166	00:38:11	5,91 km
10	0,64 km	4:00	6:12	163	00:42:11	6,56 km
11	0,70 km	4:00	5:41	169	00:46:11	7,26 km
12	0,10 km	1:46	18:03	151	00:47:57	7,36 km
13	0,50 km	3:21	6:38	159	00:51:17	7,86 km
14	0,00 km	0:01	3:56	162	00:51:18	7,87 km

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