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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	00:21:34	4,00 km
5	0,28 km	1:27	5:16	0	00:23:02	4,28 km

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