Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,36 km
12:01
5:06
113
00:12:01
2,36 km
2
1,50 km
6:00
4:01
135
00:18:01
3,85 km
3
0,04 km
1:00
25:41
115
00:19:01
3,89 km
4
1,55 km
6:01
3:54
140
00:25:02
5,44 km
5
0,03 km
0:59
36:16
121
00:26:01
5,47 km
6
1,56 km
6:01
3:51
142
00:32:02
7,03 km
7
0,07 km
0:59
14:57
112
00:33:01
7,09 km
8
1,51 km
6:01
3:59
134
00:39:02
8,61 km
9
0,09 km
0:59
11:24
131
00:40:01
8,70 km
10
1,53 km
6:01
3:56
140
00:46:02
10,22 km
11
2,40 km
11:59
4:59
127
00:58:01
12,63 km
24 oktober 2023 - 16:40
5 x 6 min@4:01/3:54/3:51/3:59/3:56. 60s ståvila.
Löpning - Distans
Ingen hårt pass men la mig ungefär mellan tröskel och marafart. Kändes rätt ok ändå så här tätt efter en mara.
12,63
km
Distans
58:00
Tid
4:36
min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
192
Kadens
annons