Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
100
00:06:38
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
107
00:12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
101
00:19:15
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
100
00:25:29
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
106
00:32:00
5,00 km
6
0,71 km
4:11
5:51
114
00:36:10
5,71 km
24 oktober 2023 - 20:29
Kvällslufs
Löpning - Distans
Omstart ännu en gång. Varvade lufs och gång. Vaden kändes riktigt bra första 20min sedan började den göra sig lite påmind, men inget problem i stort. Fortsätter vara försiktig
5,71
km
Distans
36:10
Tid
6:20
min/km
Snitt
104
Snittpuls
129
Maxpuls
152
Kadens
329
W
Effekt
Hoka Bondi 8
Total distans: 1412 km
annons
