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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	0	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	0	00:21:35	4,00 km
5	0,22 km	1:07	5:06	0	00:22:42	4,22 km

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