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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	107	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	118	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	117	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	121	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	121	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	119	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	120	00:44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	123	00:51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	123	00:57:20	9,00 km
10	0,04 km	0:22	8:44	125	00:57:41	9,04 km

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