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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	101	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	105	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	109	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	109	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	108	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	111	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	112	00:43:05	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	113	00:48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	119	00:54:25	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	122	00:59:43	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	119	01:05:18	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	113	01:11:10	12,00 km
13	0,57 km	3:27	6:04	109	01:14:38	12,57 km

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