Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:09
4:06
149
00:04:09
1,01 km
2
0,01 km
1:30
02:30:00
133
00:05:39
1,02 km
3
1,00 km
4:08
4:08
154
00:09:47
2,02 km
4
0,03 km
1:30
50:00
145
00:11:17
2,05 km
5
0,81 km
3:12
3:58
158
00:14:29
2,86 km
6
0,02 km
1:30
01:15:00
143
00:15:59
2,88 km
7
0,81 km
3:12
3:57
159
00:19:12
3,69 km
8
0,02 km
1:30
01:15:00
151
00:20:42
3,71 km
9
0,60 km
2:18
3:49
161
00:22:59
4,31 km
10
0,02 km
1:30
01:15:00
154
00:24:29
4,33 km
11
0,61 km
2:18
3:47
162
00:26:47
4,94 km
12
0,03 km
1:30
50:00
154
00:28:17
4,97 km
13
0,41 km
1:30
3:40
160
00:29:47
5,38 km
14
0,01 km
1:30
02:30:00
151
00:31:17
5,39 km
15
0,40 km
1:30
3:45
158
00:32:47
5,79 km
16
0,02 km
1:30
01:15:00
152
00:34:17
5,81 km
17
0,20 km
0:41
3:23
147
00:34:58
6,01 km
18
0,02 km
1:30
01:15:00
145
00:36:28
6,03 km
19
0,20 km
0:40
3:20
146
00:37:08
6,23 km
20
0,03 km
1:30
50:00
146
00:38:38
6,26 km
21
0,00 km
0:01
41:41
127
00:38:39
6,26 km
25 oktober 2023 - 16:16
Banintervaller
Löpning - Distans
2×1000+2×800+2×600+2×400+2×200
4:10-4:00-3:50-3:40-3:30min/km
6,26
km
Distans
38:39
Tid
6:10
min/km
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
116
Kadens
Asics Superblast
Total distans: 1496 km
annons