Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
0
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
0
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
0
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
0
00:19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
0
00:24:06
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
0
00:28:51
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
0
00:33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
0
00:38:26
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
0
00:43:13
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
0
00:47:59
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
0
00:52:39
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
0
00:57:26
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
0
01:02:11
13,00 km
14
1,00 km
4:43
4:43
0
01:06:54
14,00 km
15
1,00 km
4:44
4:44
0
01:11:38
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
0
01:16:17
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
0
01:21:04
17,00 km
18
1,00 km
4:47
4:47
0
01:25:51
18,00 km
19
1,00 km
4:46
4:46
0
01:30:36
19,00 km
20
1,00 km
4:48
4:48
0
01:35:25
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
0
01:40:17
21,00 km
22
1,00 km
4:46
4:46
0
01:45:03
22,00 km
23
1,00 km
4:51
4:51
0
01:49:54
23,00 km
24
1,00 km
4:46
4:46
0
01:54:40
24,00 km
25
1,00 km
4:40
4:40
0
01:59:19
25,00 km
26
1,00 km
4:02
4:02
0
02:03:21
26,00 km
27
1,00 km
4:02
4:02
0
02:07:23
27,00 km
28
1,00 km
4:06
4:06
0
02:11:29
28,00 km
29
1,00 km
4:25
4:25
0
02:15:55
29,00 km
30
1,00 km
3:50
3:50
0
02:19:45
30,00 km
31
1,00 km
4:33
4:33
0
02:24:17
31,00 km
32
0,88 km
3:58
4:32
0
02:28:16
31,88 km
9 september 2016 - 08:54
Långpass med fartökning.
Löpning - Distans
Tycker det var tufft hela tiden, från början till slut. Konstigt nog klarade jag av fartökningen ändå.
31,88
km
Distans
2:28:15
Tid
4:39
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1073 km
annons