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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,86 km	14:25	5:02	124	00:14:25	2,86 km
2	0,49 km	1:35	3:13	143	00:16:00	3,36 km
3	0,04 km	0:45	19:38	160	00:16:45	3,39 km
4	0,49 km	1:37	3:16	164	00:18:22	3,89 km
5	0,03 km	0:46	21:49	161	00:19:08	3,92 km
6	0,50 km	1:38	3:15	166	00:20:46	4,43 km
7	0,05 km	0:45	15:10	165	00:21:31	4,48 km
8	0,50 km	1:38	3:16	167	00:23:09	4,98 km
9	0,05 km	0:45	16:20	165	00:23:55	5,02 km
10	0,50 km	1:38	3:16	170	00:25:33	5,53 km
11	0,04 km	0:45	18:36	169	00:26:19	5,57 km
12	0,50 km	1:38	3:16	169	00:27:56	6,07 km
13	0,04 km	0:45	18:27	168	00:28:41	6,11 km
14	0,50 km	1:39	3:17	170	00:30:21	6,61 km
15	0,04 km	0:45	16:42	170	00:31:05	6,65 km
16	0,49 km	1:36	3:16	171	00:32:42	7,15 km
17	0,04 km	0:45	18:00	170	00:33:27	7,19 km
18	0,50 km	1:38	3:16	172	00:35:06	7,69 km
19	0,05 km	0:46	16:02	172	00:35:51	7,74 km
20	0,49 km	1:33	3:08	174	00:37:24	8,23 km
21	2,77 km	13:56	5:02	144	00:51:20	11,00 km

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