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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	164	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	163	00:29:25	5,00 km
6	0,05 km	0:21	6:14	167	00:29:46	5,05 km

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