annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2113600:05:211,00 km
21,00 km5:115:1114700:10:322,00 km
31,00 km4:594:5916300:15:313,00 km
41,00 km4:594:5916000:20:294,00 km
51,00 km5:035:0315500:25:335,00 km
61,00 km5:005:0015500:30:336,00 km
70,02 km0:075:3515900:30:406,02 km

26 oktober 2023 - 15:52

Mycket sex

Löpning - Distans
@johan.holmsten lurade mig till en extra löprunda efter jobbet. Han sa att det skulle ge mig mycket sex så jag hängde på. 🤪 Vi glömde ta bild så det fick bli en arkivbild. Har rundan ens hänt? 🤪
6,66   km
Distans
33:40
Tid
5:03   min/km
Snitt
153
Snittpuls
185
Maxpuls
168
Kadens
387   W
Effekt
Hoka Oneone Carbo...
Total distans: 2156 km
annons