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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	107	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	116	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	131	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	122	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	122	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	121	00:37:27	6,00 km
7	0,34 km	1:56	5:44	129	00:39:22	6,34 km

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