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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	115	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	134	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	115	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	114	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	122	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	118	00:39:25	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	123	00:45:52	7,00 km
8	0,70 km	4:36	6:36	127	00:50:29	7,70 km

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