Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,11 km
34:46
5:42
135
00:34:46
6,11 km
2
0,04 km
1:01
28:31
108
00:35:47
6,14 km
3
0,01 km
0:15
34:06
108
00:36:03
6,15 km
4
0,82 km
3:52
4:44
148
00:39:55
6,97 km
5
0,05 km
0:59
19:10
143
00:40:54
7,02 km
6
0,82 km
3:32
4:18
154
00:44:26
7,84 km
7
0,05 km
0:59
21:21
143
00:45:25
7,89 km
8
0,79 km
3:41
4:40
154
00:49:06
8,67 km
9
0,03 km
1:01
32:52
148
00:50:07
8,71 km
10
0,80 km
3:28
4:18
155
00:53:35
9,51 km
11
0,14 km
1:16
9:15
146
00:54:51
9,65 km
12
0,79 km
3:37
4:35
155
00:58:28
10,44 km
13
0,10 km
1:10
11:27
144
00:59:38
10,54 km
14
0,80 km
3:35
4:30
155
01:03:13
11,33 km
15
0,10 km
1:09
11:21
145
01:04:22
11,44 km
16
0,81 km
3:36
4:26
155
01:07:58
12,25 km
17
0,10 km
1:10
11:50
147
01:09:08
12,35 km
18
0,80 km
3:31
4:23
158
01:12:39
13,15 km
19
0,11 km
2:10
19:53
138
01:14:49
13,25 km
20
1,61 km
11:59
7:26
135
01:26:49
14,87 km
26 oktober 2023 - 17:58
8 x 800m
Löpning - Distans
4 første skulen til brua.4siste banen.blei springande aleine så da tok eg like godt dei fire siste på banen.
14,87
km
Distans
1:26:48
Tid
5:50
min/km
Snitt
150
Kadens
annons