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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	143	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	141	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	143	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	139	00:28:15	5,00 km
6	0,10 km	0:36	6:07	139	00:28:51	5,10 km

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