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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	150	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	158	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	158	00:22:21	4,00 km
5	0,27 km	1:35	5:57	151	00:23:57	4,27 km

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