Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,41 km
1:57
4:46
116
00:01:57
0,41 km
2
1,00 km
4:44
4:44
140
00:06:41
1,41 km
3
1,00 km
4:36
4:36
143
00:11:17
2,41 km
4
0,35 km
1:59
5:40
140
00:13:17
2,76 km
28 oktober 2023 - 10:21
Kvernstien
Löpning - Distans
Fikk spiker i foten på Torsdag,med påfølgende stivkrampe sprøyte på Fredag.Var bare en liten test om det gjekk å jogge,kunne nok tatt ei mil men ville ikkje risikere noko,litt vondt var det jo.
2,76
km
Distans
13:16
Tid
4:48
min/km
Snitt
166
Kadens
annons