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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	163	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	168	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	167	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	167	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	171	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	172	00:39:34	6,00 km
7	0,78 km	4:44	6:06	169	00:44:18	6,78 km

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