Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
98
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
112
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
126
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
113
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
113
00:25:24
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
115
00:30:43
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
112
00:35:50
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
114
00:40:48
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
116
00:45:44
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
116
00:50:42
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
116
00:55:40
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
115
01:00:57
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
111
01:06:03
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
112
01:11:26
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
119
01:16:56
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
115
01:21:57
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
110
01:27:01
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
112
01:32:11
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
117
01:37:39
19,00 km
20
1,00 km
5:18
5:18
114
01:42:57
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
111
01:48:07
21,00 km
22
0,11 km
0:30
4:41
113
01:48:37
21,11 km
28 oktober 2023 - 10:07
Halvmara med klubben
Löpning - Distans
Lugn och fin halvmara i solsken. Något kyligt dock.
21,11
km
Distans
1:48:37
Tid
5:09
min/km
Snitt
114
Snittpuls
133
Maxpuls
196
Kadens
annons