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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	131	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	133	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	143	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	129	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	155	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	00:38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	129	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	140	00:55:44	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	143	01:01:15	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	145	01:08:08	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	133	01:14:14	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	140	01:19:31	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	140	01:25:51	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	132	01:31:17	16,00 km
17	0,27 km	1:22	5:08	144	01:32:39	16,27 km

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