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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	133	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	139	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	143	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	134	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	140	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	141	00:41:48	7,00 km
8	0,17 km	1:01	6:03	135	00:42:48	7,17 km

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