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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	139	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	144	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	140	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	136	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	143	00:41:50	7,00 km
8	0,70 km	4:00	5:40	138	00:45:50	7,70 km

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