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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	121	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	152	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	167	00:29:47	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:15	159	00:29:58	5,03 km

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