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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	119	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	129	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	127	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	133	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	132	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	128	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	128	00:44:11	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	136	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	139	00:56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	130	01:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	126	01:07:06	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	122	01:12:29	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	123	01:18:03	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	131	01:23:45	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	132	01:29:18	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	131	01:34:54	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	132	01:40:18	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	133	01:45:45	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	133	01:51:13	20,00 km
21	0,01 km	0:02	3:33	133	01:51:15	20,01 km

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