GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	145	00:04:01	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	161	00:08:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	170	00:13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	166	00:18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	170	00:22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	167	00:26:50	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	170	00:31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	172	00:35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	177	00:39:39	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	173	00:44:33	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	158	00:50:10	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	162	00:54:39	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	160	00:59:16	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	160	01:03:41	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	158	01:08:00	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	160	01:12:42	16,00 km
17	1,00 km	4:16	4:16	153	01:16:58	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	157	01:22:51	18,00 km
19	1,00 km	3:51	3:51	159	01:26:42	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	159	01:32:03	20,00 km
21	1,00 km	4:08	4:08	157	01:36:12	21,00 km
22	1,00 km	4:11	4:11	161	01:40:23	22,00 km
23	0,86 km	4:10	4:50	163	01:44:32	22,86 km

annons